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| 16-01-2025 | Ola de Calor | |||
| La Plata: Elevan el nivel de alerta a "amarillo" por altas temperaturas desde la Municipalidad y dan recomendaciones para "evitar golpes de calor" | |||
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Debido a las altas temperaturas que registra la ciudad, la Municipalidad de La Plata estableció el Nivel de Atención del Riesgo (NAR) ‘amarillo’ y anticipó que se esperan máximas que podrían escalar hasta los 35°C los próximos días. “Durante la semana del 13 de enero se prevén temperaturas altas sostenidas. Estas pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo como niños y niñas, personas mayores de 65 años o aquellas con enfermedades crónicas”, informaron. “En La Plata, por pronosticarse viento del noreste y del este, por momentos el ascenso térmico se verá moderado”, agregaron desde la Comuna, y detallaron que se pronostican 31°C para hoy, 33°C para el martes y el miércoles y 35°C para el jueves. Finalmente, adelantaron que “hacia el viernes llegarían algunas precipitaciones, todavía con 23°C de mínima y 32°C de máxima, pero ya tendiendo a descender la temperatura” e instaron a la población a seguir las recomendaciones oficiales para evitar golpes de calor. Las recomendaciones Ante el NAR ‘amarillo’, las recomendaciones oficiales son las siguientes: - Evitar la exposición al sol entre las 10:00 y las 16:00 - Usar ropa holgada y de colores claros - Permanecer en la sombra y en lugares frescos. - No realizar actividades físicas intensas durante el día. - Hidratarse permanentemente (tomar abundante agua aun sin tener sed). - Comer alimentos frescos, frutas y verduras. - Utilizar protector solar, mínimo FPS20. - En caso de exposición al sol, usar lentes de sol, gorra y/o sombrero. - Evitar consumir bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína o muy azucaradas. - No permanecer en un vehículo con las puertas y ventanas cerradas. - Jamás dejar en un vehículo al sol a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores, personas en condición de discapacidad o animales. Los efectos inmediatos del calor El calor extremo puede desencadenar serios problemas de salud ya que el cuerpo se ve obligado a realizar un mayor esfuerzo para mantener la temperatura normal. Si no consigue regularla, pueden presentarse mareos, calambres, golpe de calor o agotamiento por calor. Los síntomas más frecuentes son En el golpe de calor: temperatura elevada; piel roja, caliente y seca; pulso fuerte y acelerado; dolor palpitante de cabeza; mareo, náusea y confusión (incluso pérdida de consciencia). En el agotamiento por calor: piel fresca y húmeda; pulso rápido y débil; respiración acelerada y poco profunda. Ante alguno de estos síntomas, es necesario interrumpir la actividad que se esté realizando, situarse en un sitio fresco para pedir ayuda médica y no automedicarse. El cuidado de los animales Los animales también pueden experimentar golpes de calor. Para evitarlos, es recomendable: • Procurar que siempre tengan agua limpia y fresca disponible. • No dejarlos a la intemperie expuestos al sol. • Evitar los paseos entre las 10:00 y las 16:00. Si no es posible, procurar que no caminen por asfalto o veredas. • Nunca dejarlos en habitaciones sin ventilación. • Controlar sus narices y sus patas (estas zonas se resecan por el calor). • Evitar que hagan demasiado ejercicio o juegos que requieran mucho esfuerzo físico. Mensaje por X de la Municipalidad de La Plata |
