Luego de trabajar con m谩s de 500 chicos de entre 9 y 12 a帽os, hallaron que el peso excesivo de las mochilas, las horas de sedentarismo y la postura inadecuada durante las horas de quietud son los principales comportamientos que pueden deformar la espalda. Un dato: tan s贸lo el 6,7 por ciento del total realiza actividades f铆sicas por fuera del horario escolar.
El director del proyecto, kinesi贸logo, fisiatra y docente, Esteban Ferrari, explic贸 que "en esta franja etaria se produce el cerramiento de los n煤cleos de osificaci贸n de la columna, que comienza a endurecerse". En este sentido, exhorta a mejorar los h谩bitos y la conducta postural antes de este punto de inflexi贸n.
La escoliosis es una desviaci贸n lateral de la columna que, vista de frente, forma una suerte de "s", mientras que la cifosis, vista de perfil, forma una joroba. Ambas provocan pie plano, una deformaci贸n del arco de la planta del pie. Cuando estas patolog铆as se asientan, los tratamientos act煤an como una "segunda prevenci贸n": no recuperan la forma original de la columna pero evitan el avance del problema.
Para evitar que estas patolog铆as se produzcan en los chicos, el equipo universitario se bas贸 en la idea de "visi贸n comunitaria", en la que se trabaja con la persona en forma grupal y en contacto con su contexto ambiental. "Se trata de detectar cu谩l es la poblaci贸n que tiene un modo de vida no saludable para actuar y modificar esa conducta", explica Ferrari.
A la hora de observar cu谩les son los factores que promueven las malas posturas, se encontr贸 que las mochilas mal ajustadas y las bandoleras son las que m谩s frecuentemente generan dolencias en los chicos. El peso que cargan tambi茅n influye: si bien el 54,2 por ciento lleva menos del 10 por ciento de su propio peso, un 15 por ciento de los alumnos carga peso excesivo (m谩s del 20 por ciento de su peso).
Casi el 60 por ciento de los alumnos sienten dolor en las zonas como los hombros, la columna dorsal, la regi贸n lumbar y en la regi贸n cervical. El 10 por ciento de ellos lo padece de forma constante. Si bien son m谩s de la mitad los encuestados que manifestaron estos s铆ntomas (en su mayor铆a, de forma eventual), s贸lo el 14 por ciento consult贸 a un m茅dico por sus dolencias.
Al momento de la observaci贸n de la columna vertebral, los investigadores encontraron que, del total de ni帽os, 201 chicos presentaron "saliencias" en uno u otro om贸plato y en ambos a la vez. Luego, cuando analizaron las conductas posturales, identificaron desviaciones en el plano frontal de la columna dorsal y casos de pie plano con bastante frecuencia.
Con estos resultados, el equipo concluy贸 que "tanto los ni帽os como sus padres tienen poca percepci贸n del riesgo y cuidado en relaci贸n a las tendencias posturales habituales", lo que se evidencia por "la elecci贸n del bolso, la distribuci贸n de los libros dentro de las mochilas, en el uso de las mismas y en la relaci贸n peso corporal ni帽o y peso del bolso".
Las deformaciones agudas de la columna vertebral pueden generar diversas patolog铆as, desde mareos, zumbidos en los o铆dos, dolores cr贸nicos cervicales, dorsales y lumbares, y hasta comprometer el tejido card铆aco y pulmonar por la presi贸n que ejercen sobre los 贸rganos.
De ah铆 la importancia de detectar las transformaciones de la columna tempranamente a partir de la observaci贸n del comportamiento de los ni帽os. En este proyecto, los alumnos devenidos kinesi贸logos detectan indicios de dolor en la forma despareja en la que algunos alumnos se sientan y realizan sus actividades.
Al t茅rmino de cada cuatrimestre, se organizan encuentros con los padres, los alumnos y los docentes de la escuela para concientizar acerca de los h谩bitos poco saludables, adoptar nuevas estrategias para evitar el peso excesivo de carga, el sedentarismo y las dietas inadecuadas, y adquirir una correcta "higiene postural".
"Creemos que el abordaje de la salud tiene que ser integral, en el que cada ni帽o tenga una alimentaci贸n y actividades f铆sicas acordes a sus necesidades. Lo que s铆 es recomendable para todos es disminuir el consumo de comidas chatarras, y aumentar el consumo de frutas y verduras. La actividad f铆sica es insustituible, pero tambi茅n hay que adecuarla al biotipo de cada chico, y a sus gustos personales", explica Ferrari.
Sobre la experiencia educativa, el docente destaca la posibilidad que tienen los estudiantes de la UNLaM de tomar contacto con la profesi贸n desde los comienzos de la carrera. "Los kinesi贸logos que reciben de esta universidad 鈥攃oncluye鈥攖ienen el plus de la formaci贸n comunitaria que los transforma en agentes de salud con una visi贸n transversal. Y eso es revolucionario"
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